Ayurveda

Livremente traduzido como “ciência do fluxo da Vida”, é um conjunto de saberes científicos milenares que formam a base da medicina moderna e que tem como pilar fundamental o autoconhecimento e a Escuta Profunda.

Através da observação dos ciclos da natureza, de si mesmo e do entorno, podemos reconhecer e ressignificar padrões comportamentais, através de pequenas mudanças de hábitos. O Ayuverda promove o equilíbrio dinâmico que chamamos de saúde integral, para que possamos ter experiência de Yoga.

Permite o desenvolvimento da autonomia no cuidado com a saúde, buscando trazer para o dia a dia conhecimentos, práticas e escolhas que afetam positivamente nossa qualidade de vida.

Consultas clínicas, massagens abhyanga, udvartana, bastis externos, shirodhara e programas prolongados de autocuidado.

Massagem Vibracional e Clínica Emocional

O trabalho corporal pelas lentes da clínica emocional convida para um diálogo interno acolhedor a partir do reconhecimento da história de cada corpo. Podemos observar no momento presente, nos comportamentos, padrões e tendências psicomusculares, formas-pensamentos que contam essas histórias e que habitam a psicosfera do paciente.

Essas couraças geralmente estão ligadas aos traumas do passado que geraram fortes impressões e impactos cognitivos. Através do trabalho com a massagem sutil em pontos vitais (marmaterapia), podemos ter acesso a esses bloqueios, essas vozes e memórias a fim de ressignificar e preencher o corpo com novas informações e impressões.

Meditação em Movimento (Yoga e Bioginástica)

Baseadas nos princípios do Yoga e da Bioginástica (método Orlando Cani), esta prática fluida e contemplativa usa os fundamentos meditativos e respiratórios do yoga em diferentes formas e qualidades do movimento. Sempre evocando os princípios contemplativos, os movimentos seguem um fluxo e são conectados entre si. Além dos movimentos e das práticas do yoga, entram também os das artes marciais, tai chi chuan, kempô indiano, kalaripayati e outros métodos de expressão corporal consciente.

Nutrição

“Na alimentação consciente, em práticas de autocuidado e no autoconhecimento encontramos o verdadeiro caminho para a saúde plena, a fim de vivermos cheios de vitalidade, alegria e autoestima elevada.”

Fazemos diversas escolhas alimentares durante o dia, durante um mês, durante um ano. Podemos nos educar para que essas escolhas sejam realmente nutritivas, bem absorvidas, adequadas para seu momento e para a estação do ano, integrando a Nutrição Clínica Funcional com os conhecimentos do Ayurveda.